TARTA RAFA

INGREDIENTES: 1 kg de mascarpone, 1 lata de leche de coco, 3 o 4 limones, 250 g de dátiles, 200 g de pistachos pelados, 50 ml de aceite de coco, 10 Hojas de gelatina neutra, 150 ml de bebida vegetal y unas gotas de esencia de vainilla.

PREPARACIÓN: ponemos las hojas de gelatina en agua fría durante 10 minutos. Ahora, trituramos los pistachos pelados con 40 gramos de dátiles y el aceite de coco líquido. Sobre el molde preparado con papel de horno escachamos la mezcla para hacer la base y metemos en nevera.
Mientras, hacemos pasta de dátil (dejamos en remojo unos minutos con agua q los cubra y trituramos) y lo añadimos con el mascarpone, la vainilla, el zumo de 1 limón y 1/2, la ralladura de dos limones y la parte sólida de la leche de coco (unos 300 gramos). Mezclamos todo.
Calentamos la bebida vegetal, incorporamos las láminas de gelatina escurridas (ya hidratadas) y revolvemos hasta que estén disueltas. Las añadimos al relleno y mezclamos, lo vertemos en la base y lo dejamos todo la noche en la nevera (mínimo 6 horas). Podemos usar frambuesas u otros frutos rojos para decorar y la leche de coco la podemos sustituir por la misma cantidad de yogur griego.

Receta hecha y cedida por Rafa Ramos Brito .

ENSALADILLA DE PEREJÍL

INGREDIENTES: 1 manojo de perejil fresco, 1 lata de atún con aceite de oliva (250 gramos), 3 papas guisadas, 1 lata de aceitunas rellenas de anchoas, 3 aceitunas negras, lechuga según emplatado, 3 cucharadas de mayonesa, 1 cucharadita de aceite de oliva virgen y 1 cucharadita de zumo de limón.

PREPARACIÓN: guisamos las papas, dejamos enfriar escachamos un poquito y añadimos las aceituna cortadas, el perejil mui picadito, el atún la mayonesa que mezclamos con el aceite el limón añadimos removemos y emplatamos con hojas de lechuga al rededor del cuenco y rallamos las aceitunas negras.

ENSALADA DE CARNAVAL

INGREDIENTES: 1 aguacate, 1 tomate, 1 lata de caballa en aceite de oliva, aceitunas negras, 1 cucharadita de aceite de oliva virgen y 1 cucharadita de orégano.

PREPARACIÓN: cortamos el aguacate y le damos forma (como en la foto). Cortamos el tomate en rodajas y ponemos una rodaja, una capa de caballas, otra rodaja de tomate y otra capa de caballas y terminamos con el tomate y las aceitunas una vez emplatado y al momento de servir ponemos encima la cucharadita de aceite y el orégano.

LOMO CON PIMENTÓN DE LA VERA

INGREDIENTES: 300 gramos de lomo cortado en tiras, 3 cucharadas de aceite de oliva, 4 dientes de ajo, 1 cucharada rasa de pimentón de la vera picante, 1 cucharada de Brandy, 100 gramos de habichuelas tiernas, 1 hoja de laurel y sal al gusto.

PREPARACIÓN: ponemos el aceite y doramos los ajos picaditos, añadimos la carne, mezclamos y mantenemos la cocción 15 minutos y añadimos las habichuelas cortadas en trocitos, la sal, el Brandy, el laurel y el pimentón siguiendo la cocción durante 10 minutos más y comprobamos que la carne esté hecha y las habichuelas al dente.

ENSALADA DE ATÚN

INGREDIENTES: 1 lata de atún en aceite de oliva, 100 gramos de dátiles, perejil al gusto, 2 cucharadas de vinagre balsámico.

PREPARACIÓN: ponemos en un cuenco el vinagre añadimos un poco de aceite del atún mezclamos añadimos el atún , el perejil picadito y los dátiles.

RANCHO CANARIO

INGREDIENTES:1 vaso de garbanzos, 1 zanahoria, 1 cebolla, 1 trozo de puerro, 1 pimiento encarnado, carne de componer, costillas de cochino, 1 hoja de laurel, 1 vaso de fideos,1 cucharadita de aceite de oliva virgen y sal al gusto.

PREPARACIÓN: ponemos la noche anterior los garbanzos de remojo. Salteamos la carne en el caldero con el aceite caliente. Añadimos la cebolla, el puerro, la zanahoria; añadimos 6 vasos de agua y cuando esté tibia añadimos los garbanzos, 30 minutos de cocción, añadimos las papas y damos 15 minutos mas de cocción. Comprobamos que las papas estén hechas añadimos, la hoja de laurel, los fideos, el pimiento y cuando hierva, apartamos dejamos reposar 15 minutos y servimos.

ENSALADA CON PEPINILLOS EN VINAGRE

INGREDIENTES: 1 naranja, pepinillos, aceite de oliva virgen y vinagre de manzana

PREPARACIÓN: pelamos y hacemos la naranja en gomos, añadimos los pepinillos y acompañamos con aceite de oliva virgen y vinagre de manzana.

CALABACÍN RELLENO

INGREDIENTES: 2 calabacines, 150 gramos de carne de res y150 gramos de cochino, 4 dientes de ajo, 1 cucharada de aceite de oliva, queso gouda, cúrcuma, pimienta blanca , pimienta negra, tomillo seco y orégano.

PREPARACIÓN: vaciamos el calabacín, sofreímos la pulpa y la ponemos en la bandeja donde vamos a hornear los calabacines. . Ponemos el aceite en la sartén y sofreímos los ajos, añadimos la carne, las especias, mezclamos y apartamos; rellenamos los calabacines y los cubrimos con las lonchas de queso partidas en trocitos y esparcimos el tomillo por encima. Los colocamos encima de la pulpa que tenemos en la bandeja. Con el horno precalentado a 200º, en el momento de poner la bandeja, bajamos a 180º y mantenemos durante 30 minutos. Al sacarlo, esparcimos por encima el orégano.

MANZANA Y NARANJA DE POSTRE

INGREDIENTES: 1 manzana, 1 naranja.

PREPARACIÓN: pelamos la manzana, la ponemos entera durante 3 minutos en el microondas y la cortamos en gajos. Cortamos la naranja en gomos y emplatamos.

JUDÍAS TIERNAS CON PAMPANO

INGREDIENTES: 200 gramos de habichuelas tiernas, agua, 1 trozo de pescado, 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cucharadita de azafrán, pimienta blanca, pimienta negra, cúrcuma y sal al gusto (las especias al gusto de cada persona).

PREPARACIÓN: las habichuelas las atamos con hilo y guisamos 4 minutos con una pizca de sal, apartamos y reservamos. Hemos puesto en maceración el pescado la noche anterior con las especias. Al hacerlo, ponemos en un caldero plano y lo asamos con fuego suave por 3 minutos, le damos la vuelta, salpimentamos y lo mantenemos 2 minutos más con el caldero tapado.