INGREDIENTES: 3 contramuslos, 1 aguacate, naranja y mayonesa, aceite de oliva suave para freír (que cubra la carne). Para el empanado: 2 cucharadas de gofio, 4 cucharadas de pan rallado y una cucharadita de pan rallado.
PREPARACIÓN: en un plato ponemos el pan rallado, el gofio y la sal y mezclamos. En un caldero alto (para que salpique menos) calentamos el aceite con un poco de la cáscara de la naranja (le da un toque de sabor). Hacemos 2 o 3 cortadas en cada contramuslo, los pasamos por el empanado y freímos. Cuando esté bien dorado por una cara, le daremos la vuelta. Mientas, picamos la naranja en rodajas y pelamos y picamos el aguacate. Servimos con mayonesa al gusto.
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