Archivos Mensuales: mayo 2021

SALTEADO DE ESPINACAS CON SOLOMILLO

INGREDIENTES: 1 manojo de espinacas, 1 cucharada de aceite de oliva virgen,1 pizca de pimienta negra molida, 2 cucharadas de nueces, 2 cucharadas de pasas, 2 cucharadas de almendras, solomillo y sal al gusto.

PREPARACIÓN: ponemos en una sartén un poco de aceite, añadimos los frutos secos, las espinacas y salteamos. mientras, en otra sartén ponemos el resto de aceite y asamos el solomillo salpimentándolo al darle la vuelta. En el momento de emplatar añadimos unas almendras laminadas y opcionalmente una flor de geranio.

ENSALADILLA DE PAPA Y BATATA

INGREDIENTES: 1 batata, 4 papas,1 cebolla roja, 1 lata de aceitunas verdes, 1/2 pimiento rojo, 1/2 pimiento verde, 1/2 pimiento amarillo, 1 zanahoria, 3 huevos duros, 1 lata de atún en aceite de oliva y mayonesa.

PREPARACIÓN: guisamos la batata y las papas y cuando estén, escurrimos el agua, las pelamos y escachamos con un tenedor. Las pasamos a un bol, añadimos la zanahoria rallada y la cebolla, los pimientos, las aceitunas, los huevos duros en trocitos muy pequeños, también añadimos el atún desmenuzado con su aceite. Agregamos la mayonesa al gusto y mezclamos. Recomendable mantener en la nevera un par de horas antes de servir.

Receta hecha y cedida por Nayra Hernández González.

POTAJE DE JUDIAS

INGREDIENTES: 1 vaso de judías pardas, (ponemos en remojo toda la noche) 1 cebolla, 2 dientes de ajo, 2 cucharadas de aceite de oliva virgen, 1 trozo de bubango, 100 gramos de habichuelas tiernas, 3 papas grandes y sal al gusto.

PREPARACIÓN: lavamos y ponemos la noche anterior las judías de remojo, hacemos un sofrito, ponemos el aceite y cuando esté caliente añadimos la cebolla troceado y los ajos enteros, apartamos y añadimos las judías quitando el agua, el bubango, las habichuelas, las papas troceadas el agua que las cubra y guisamos por 40 minutos una vez que hierva a fuego lento.

CHERNE GUISADO CON ACELGAS

INGREDIENTES: 4 trozos de cherne salado, 3 hojas de acelga, agua para guisarlo, papas azucenas, una cucharadita de azafrán y mayonesa.

PREPARACIÓN: desalamos el cherne 24 horas antes cambiando varias veces el agua (4). Ponemos agua en un caldero plano y cuando esté tibia añadimos el pescado enrollado cada trozo con una acelga a la que hemos quitado previamente la hebra. Guisamos durante 20 minutos, apartamos y servimos con papas azucenas guisadas. Acompañamos con mayonesa a la que le hemos añadido el azafrán.

Ver más sobre cómo hacer papas arrugadas

ENSALADA DE AGUACATE CON YOGUR

INGREDIENTES: 2 yogur de piña-coco, 2 aguacates, 2 cucharadas de coco rallado, 1 cucharadita de azafrán, 1 cucharada de nueces, 1 cucharada de anacardos, 1 cucharada de pasas, 1 cucharada de pipas de girasol.

PREPARACIÓN: batimos los yogures con un tenedor suavemente, añadimos el aguacate utilizando un sacabolas y el resto de los ingredientes. En el momento de servir mezclamos y al final añadimos el azafrán.

ROLLITOS DE PECHUGA RELLENOS

INGREDIENTES: 2 pechugas cortadas muy finas, 4 lonchas de jamón serrano, 3 lonchas de panceta, 7 dátiles, aceite para freírlas, 1 cucharadita de sal, especias: 1 poquito de cardamomo rallado, 3 granos de pimienta negra rallada, 1 pizca de nuez moscada rallada.

PREPARACIÓN: En la carnicería hemos pedido que nos corten la pechuga en filetes finos. En cada uno de ellos vamos poniendo: panceta, 1 dátil abierto y enrollamos y atamos con hilo de cocina. En otro filete ponemos jamón serrano y dátil abierto, enrollamos y seguimos el procedimiento hasta completar todos los rollitos. Mezclamos las especias y la sal, las esparcimos en los rollitos antes de freírlos. En un caldero, ponemos el aceite y una vez caliente procedemos a freír los rollitos.

SALMÓN ASADO A LA SARTÉN

INGREDIENTES: 200 gramos de salmón, 1 tomate,1 cebolla, 1 cucharadita de aceite de oliva virgen, 1cucharadita de tomillo seco, 1 cucharadita de sal y soja.

PREPARACIÓN: ponemos el aceite en una sartén y cuando esté caliente añadimos el salmón, doramos en 2 minutos, damos la vuelta y ponemos la sal, otros 2 minutos más de asado, comprobamos que esté en su punto y apartamos, cortamos el tomate en rodajas finas, pelamos y cortamos la cebolla en rodajas y servimos al momento con la soja.

LENTEJAS CON COSTILLAS ASADAS

INGREDIENTES: 1/2 kilo de lentejas de Lanzarote, 750 gramos de costillas de cochino frescas, 1 cebolla blanca tierna, 1 trozo de puerro, 1 diente de ajo, 3 cucharadas de aceite de oliva virgen, agua, la necesaria y sal al gusto.

PREPARACIÓN: ponemos en un caldero el aceite y cuando esté caliente añadimos las costillas y asamos; cuando estén agregamos el diente de ajo, la cebolla y el puerro en trozos y las lentejas que ya hemos lavado y dejado 35 minutos en remojo. Añadimos agua que las cubra y empezamos la cocción a fuego medio; una vez que hierva bajamos a fuego suave y guisamos por 1 hora aproximadamente, si es necesario añadimos agua tibia.

TORTILLA CON HUEVOS DUROS

INGREDIENTES: 1 vaso de arvejas (frescas) 1 zanahoria, 2 papas, 3 huevos para cocinar, 6 huevos para batir, 2 cucharaditas de aceite de oliva virgen, 1 pizca de nuez moscada rallada y 1 pizca de pimienta negra y sal al gusto.

PREPARACIÓN: guisamos las papas y las escachamos, cortamos en rodajas fina la zanahoria, hacemos 3 huevos duros. Batimos los huevos y añadimos las papas, la zanahoria, los guisantes, la sal, la nuez moscada, la pimienta negra y mezclamos. Ponemos en la sartén el aceite y cuando esté caliente agregamos todos los ingredientes que hemos mezclado y cuando ya la tortilla esté para darle la vuelta, agregamos los huevos duros previamente pelados y cortados en rodajas. Damos la vuelta y… después de unos minutos podremos disfrutar de esta estupenda tortilla.

ROLLITOS DE JAMÓN CON QUESO

INGREDIENTES: 4 lonchas de jamón York, 4 lonchas de queso, 2 cucharadas de mermelada de arándanos.

PREPARACIÓN: cortamos el queso en lonchas finas y ponemos encima del jamón, enrollamos y acompañamos con la mermelada.