MERMELADA DE FRESAS

INGREDIENTES: 1/2 kilo de fresas, 1 manzana, 1/2 vaso de agua, 4 cucharadas de azúcar morena y 1 cucharadita de zumo de limón.

PREPARACIÓN: ponemos en un caldero adecuado el agua con el azúcar y vamos revolviendo a fuego lento para hacer el almíbar. Cuando esté cuajado, añadimos las fresas cortadas en lascas y dejamos cocer a fuego lento unos 15 minutos y ponemos una manzana pelada en el centro para aportar un toque especial. Retiramos con las fresas «al dente» (si te gustan más blandas puedes dejarlas más tiempo al fuego).

LENTEJAS CON VERDURAS

INGREDIENTES: 1 taza de lentejas, 1 zanahoria, 1 cuarto kilo de habichuelas tiernas, 2 dientes de ajos, 1 cucharadita de aceite de oliva, sal al gusto, 1 cebolla entera y 3 troncos de acelga.

PREPARACIÓN: ponemos las lentejas de remojo (al menos 1 hora). Mientras, sofreímos los ajos picaditos, añadimos las lentejas y agua que las cubra (2 dedos por encima), los troncos de acelgas, la zanahoria, las habichuelas, la cebolla y sal al gusto y ponemos al fuego. Una vez que rompa el hervor, cocemos a fuego medio-bajo hasta su cocción, unos 30-40 minutos.

Sugerencia de uno de los comensales: «me encanta añadirle un chorrito de vinagre».

PECHUGA EN TROCITOS

INGREDIENTES: 2 pechugas (cortadas en trocitos), 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cucharada de Brandy, 1 cucharada raza de azafrán, orégano, tomillo y sal al gusto.

PREPARACIÓN: ponemos en un cuenco adecuado, la carne y el resto de ingredientes (excepto la sal), mezclamos y dejamos en maceración toda la noche (al menos varias horas). En la sartén caliente, ponemos la carne, salpimentamos, añadimos el brandy (mezclando bien) y a freír. Está deliciosa.

LUBINA Y DORADA AL HORNO

INGREDIENTES: 1 lubina, 1 dorada, especias de pimienta negra, blanca, clavo, 2 cucharadas de aceite de oliva y sal.

PREPARACIÓN: preparamos a la espalda, ponemos en la bandeja de horno el aceite y encima, el pescado con sus especias y la sal y los pimientos. Con el horno caliente a 180ºC le damos 14 minutos de cocción, apagamos y dejamos 4 minutos más, sacamos y servimos.

HAMBURGUESA de SARDINAS

INGREDIENTES: 1 pan de hamburguesa, 1 lata de sardina en aceite de oliva virgen extra, 1 aguacate, 1 tomate, 1 cebolla encarnada y orégano al gusto.

PREPARACIÓN: añadimos al pan un poquito del aceite de las sardinas y vamos montando las capas con los ingredientes.

ENSALADILLA DE CHOCHOS

INGREDIENTES: 1 vaso de chochos, 4 papas, 1 lata de atún en aceite de oliva virgen extra, 1 zanahoria y mayonesa al gusto.

PREPARACIÓN: guisamos las papas, las cortamos en trocitos pequeños y las dejamos enfriar. Vamos poniendo en un cuenco los chochos pelados, la zanahoria cortada en trocitos, el atún con su aceite y la mayonesa. Añadimos las papas y mezclamos.

CALDO DE ARVEJAS

INGREDIENTES: 1 cucharadita de aceite de oliva virgen, 3 dientes de ajos, 3 papas, 150 gramos de arvejas, 3 claras de huevo, 1 huevo por comensal y sal al gusto.

PREPARACIÓN: en un caldero adecuado, ponemos el aceite y calentemos a fuego medio. Vamos añadiendo los ajos, las papas cortadas en trocitos y sal al gusto. Añadimos dos vasos de agua y seguimos la cocción hasta que estén guisadas las papas. Mientras ponemos a guisar los huevos para acompañamiento y batimos las 3 claras. Las añadimos a las papas, junto con las arvejas. Mezclamos y apartamos, para que no pierdan su verdor.

JUDÍAS PINTA CON VERDURAS

INGREDIENTES: 1 vaso de judías pintas, 4 dientes de ajos, 1 cucharada raza de aceite de oliva, 1 zanahoria, varios troncos de col abierta y sal al gusto.

PREPARACIÓN: ponemos las judías en remojo la noche anterior. En un caldero adecuado, sofreímos los ajos y apartamos. Añadimos 2 vasos de agua, la zanahoria cortada en trozos, los troncos de col y las judías y volvemos a ponerlo al fuego. Cuando hierva, añadimos la sal y cocinamos durante hora o hora y media a fuego lento para que se hagan lentamente.

CONTRAMUSLOS DE POLLO CON ESPECIAS

INGREDIENTES: 6 contramuslos de pollo deshuesados, 2 dientes de ajo escachados, 45 mililitros de aceite de oliva virgen extra, 2 limones, 1 cucharada de semillas de sésamo, 1 cucharadita de tomillo seco, 1 cucharadita de orégano seco, 1/2 cucharadita de comino molido, 1 cucharadita de sal yodada (1/2 si es sal gorda), 1/2 cucharadita de pimentón duce, pimienta negra y sal al gusto. Para el acompañamiento: cuscús o arroz, 1 taza de yogur griego, 1/2 ajo prensado, 1 cucharada de aceite, la ralladura de 1 limón, 1 pizca de sal y pimienta al gusto.

PREPARACIÓN: ponemos los contramuslos en un bandeja con el aceite, el zumo de los limones y la ralladura de 1 limón. Ahora ponemos a tostar las semillas de sésamo mientras mezclamos las especias entre ellas y con el pollo para que quede bien untado. Añadimos las semillas, tapamos y dejamos reposar en la nevera unas horas (mínimo 30´).

Cuando lo vayamos a hacer, lo asamos a fuego fuerte sin escurrir, unos 5-8 minutos por cada cara.

Podemos servir con cuscús o arroz y acompañar de una salsa de yogur, si nos apetece, mezclamos: yogur griego, una cucharada de aceite, la ralladura de 1 limón, 1/2 ajo prensado, una pizca de sal y pimienta al gusto.

Receta hecha por Sarai Hernández González, original del New York Times, vista a través de directoalpaladar.com

BACALAO A LA CÚRCUMA

INGREDIENTES: 2 lomos de bacalao, 4 papas, 1 cucharadita de cúrcuma, 1 cucharada de aceite de oliva, 1 aguacate y sal al gusto.

PREPARACIÓN: sacamos el bacalao por la noche y dejamos en la nevera hasta su descongelación. En un caldero adecuado ponemos el aceite y freímos las papas peladas y cortadas en rodajas finas. Cuando estén listas, añadimos el bacalao cortado en láminas finas y la cúrcuma. Dejamos unos minutos más de cocción apartamos, dejamos reposar 15 minutos, y servimos.