TARTA DE CHOCOLATE SIN GLUTEN

INGREDIENTES: 115 gramos de mantequilla sin sal a temperatura ambiente, 170 gramos de chocolate de calidad al 70%, 135 g de azúcar blanco, 1/3 de taza de cacao puro en polvo, 2 cucharaditas de café descafeinado, 4 huevos L a temperatura ambiente, 1/2 cucharadita de polvos de levantar, 1/8 cucharadita de sal y 1 y 1/2 de esencia de vainilla.

PREPARACIÓN: derretimos el chocolate con la mantequilla en el microondas (unos segundos, mezclamos, y repetimos pocos segundos mezclando otra vez para evitar que se queme) y dejamos «enfriar» 2-3 minutos. Mezclamos bien con el azúcar y, a continuación, añadimos el azúcar, el descafeinado y la esencia de vainilla. Luego los huevos y, por último, el cacao, la levadura y la sal. Nos quedará una mezcla espesa.

En esta receta hay dos puntos importantes:

Usamos papel de horno (recortamos a medida) y lo engrasamos, así como las paredes del molde (recomendamos usar un molde redondo de 20 cm).

Hacemos una cocción húmeda: cuando pongamos a calentar el horno, introducimos un recipiente (no de cristal) o un caldero plano en el estante inferior. Por otro lado, ponemos a hervir 1 litro de agua y, justo antes de meter la tarta a hornear, abrimos el horno, vertemos el agua en el caldero, introducimos la tarta en el carril medio y cerramos rápidamente.

Con el horno precalentado, horneamos a 177 ºC 30 minutos (estará lista incluso si el palillo de comprobación sale mínimamente manchado).

Hecha y cedida por Sarai Hernández González

MOJO VERDE CANARIO

INGREDIENTES: 2 pimientas verdes de mojo piconas o dulces (según gusto), 4 dientes de ajo picados, 1 taza de aceite de oliva suave, 1 taza de café de vinagre de vino, 2 cucharaditas de comino, 1 cucharadita rasa de sal y un manojo de cilantro fresco.

PREPARACIÓN: lavamos el cilantro y le quitamos los tronquitos. Lo ideal es majarlo en el mortero con los ajos y la sal y luego incorporar el resto de ingredientes y mezclar. Si no, ponemos todos los ingredientes en el vaso de la batidora de mano y con unos pocos toques, para evitar q quede todo molido quedará rico también. Para hacer una versión más suave usamos 2 ajos y obviamos las pimientas.

Receta hecha y cedida por sarai Hernández González

TOSTA DE MEJILLONES Y AGUACATE

INGREDIENTES: 1 loncha de pan a tu gusto, 1 lata de mejillones al natural, 1 aguacate y 1 cucharadita de aceite de oliva virgen.

PREPARACIÓN: untamos el pan con aceite, añadimos los mejillones y el aguacate.

CREMA DE VERDURAS

INCREDIENTES: 1 bubango pequeño, 2 zanahorias, 3 papas, 2 dientes de ajo, 1 cebolla roja, 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cucharadita de azafrán y sal al gusto.

PREPARACIÓN: hacemos el sofrito con el aceite, la cebolla y los ajos. Añadimos el resto de verduras y las papas, cubrimos con el agua justa y sal al gusto y llevamos al hervor. Con 20 minutos de cocción a fuego medio, añadimos el azafrán. Apartamos y trituramos .Dejamos media zanahoria, para azar en la sartén y ponerla en rodajas en el momento de servir.

ENSALADA DE LECHUGA Y DURAZNOS

INGREDIENTES: 1 cogollo de lechuga, 4 duraznos en almíbar, aceite de oliva virgen y vinagre de manzana.

PREPARACIÓN: lavamos y cortamos la lechuga, cortamos los duraznos en rodajas y… a comerrrr. Aliñamos al gusto.

MUSLITOS DE POLLO EMPANADOS

INGREDIENTES: 1 kilo de muslos, 2 cucharadas de aceite de oliva, 4 cucharadas de panko, mezcla de especias variadas (media cucharadita de: orégano, tomillo, cúrcuma, pimienta blanca, negra y comino), sal al gusto y aceite de oliva para freír .

PREPARACIÓN: mezclamos todas las especias con el aceite, añadimos los muslos untándolos bien. Los dejamos en maceración toda la noche en la nevera. Cuando los vayamos a freír, los pasamos por panko y la sal . Mientras, vamos friendo las papas y así sale todo al mismo tiempo. Hemos hecho una salsa con mayonesa, cúrcuma y aceitunas muy picaditas.

ENSALADA DULCE Y SALADA

INGREDIENTES: 1 trozo de papaya y 1 lata de aceitunas.

PREPARACIÓN: pelamos la papaya cortamos en trocitos añadimos las aceituna y está espectacular.

ENSALADA CON HUEVOS

INGREDIENTES: 1 lechuga pequeña, 1 plátano, 1 lata de piña en almíbar, 1 lata de millo, aceite de oliva virgen, vinagre de vino blanco, 9 huevos de codorniz y 1 cucharada de aceite de oliva para freírlos.

PREPARACIÓN: lavamos la lechuga y cortamos, ponemos las rodajas de piña cortadas por la mitad, el millo, el plátano troceado. Freímos los huevos y al momento de servir cada comensal le añade el aceite, vinagre y la sal al gusto.

HABICHUELAS TIERNAS CON BATATA

INGREDIENTES: 300 gramos de habichuelas tiernas, 1 batata, 4 dientes de ajo, 1 cucharada de aceite de oliva y sal al gusto.

PREPARACIÓN: lavamos las habichuelas, pelamos la batatas y cortamos en rodajas finas. Guisamos las habichuelas y las batatas con agua que las cubra y un poquito de sal. En una sartén, freímos los ajos y los añadimos una vez guisadas y escurridas las habichuelas aunque dejamos un poquito de agua.

JUDÍAS COMPUESTAS CON CORAZÓN

INGREDIENTES:  1 vaso de judías blancas, 1 cebollas blanca, 1 cebolla roja, 100 gramos de tocino fresco, 200 gramos de jamón york, 1 pimiento rojo, 2 cucharadas de Brandy, 2 hojas de laurel, 4 papas, 1 cucharadita de esta mezcla de especias: cúrcuma, pimienta negra, pimienta blanca y comino molido.

PREPARACIÓN: ponemos la noche anterior la judías en remojo, lavamos, escurrimos y ponemos a guisar con la panceta cortada en trozos con agua que las cubra (agua del tiempo). Mientras, hacemos el sofrito con la cebolla y el pimiento picadito. Cuando esté pochadito, le añadimos el Brandy (dejamos que a fuego vivo se consuma el alcohol unos segundos y volvemos a fuego medio), el jamón troceado, las especias y el laurel. Cuando esté listo, lo incorporamos a las judías y continuamos la cocción. En la sartén, freímos las papas cortadas en trocitos y en forma de corazón (las hemos hecho especialmente para los niños) y las añadimos cuando ya estén hechas las judías.