Archivos Mensuales: mayo 2013

PECHUGA DE PAVO

INGREDIENTES: 4 filetes de pechuga de pavo,4 dientes de ajo, 1 cebolla blanca, 200 ml de nata liquida, 2 cucharas de aceite de oliva sal y pimienta negra.

PREPARACIÓN: lava y pica la cebolla, reserva. Pela los ajos y dóralos en un sartén con las 2 cucharas de aceite de oliva. Agrega la cebolla  deja unos minutos que se dore y viertes la nata  echa la sal y pimienta a su gusto. Cuando esté caliente sin que llegue a hervir. Retíralo del fuego y reserva. Salpimienta el pavo en un sartén con unas gotas de aceite lo sofríe y lo agregas a la salsa.

SUGERENCIAS: con un puré de batatas está muy rico.

MERLUZA AL LIMÓN

INGREDIENTES:  4 lomos de merluza, 100 gramos de papas, 1 cebolla, 1 tomate, 1 limón, 750 g de agua.

 PARA LA SALSA:   2 dientes de ajos 1 cucharadita de perejil picado, zumo de 1 limón, 50 g de aceite de oliva sal a su gusto.

PREPARACIÓN: lave las papas, pélelas y córtelas en rodajas finas. Pele la cebolla y córtelas  en aros. Lave el tomate y córtelo en rodajas. Coloque en el recipiente  varoma una capa de rodajas de papas, encima otra de cebolla y termine con una capa de rodajas de tomate; reserve. Retire la piel de los lomos de merluza y pongalo  en el recipiente varoma sobre el tomate. Corte el limón en rodajas y pongalo sobre el pescado. Reserve. Introduzca en el vaso los ajos pelados y troceados junto con el perejil picado; programe 5 segundos velocidad 3. A continuación, añada el resto de los ingredientes de la salsa y programe 4 minutos temperatura 100º C, velocidad 4. Reserve. Limpie el vaso y vierta el agua. Coloque el recipiente varoma sobre tapadera y programe 20 minutos, temperatura varoma, velocidad 2. Compruebe que está todo bien guisado.

CONEJO AL VINO

INGREDIENTES: 1 conejo, 1 cebolla grande, 1/2 vaso de aceite de oliva, 3 dientes de ajos, 1 cuchara de perejil picado, un vaso de vino blanco y  sal al gusto.

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PREPARACIÓN: limpie el conejo y trocéelo. Pele la cebolla y pártalas en trozos. Vierta el aceite en un sartén y cuando esté caliente, añada el conejo y fríalo  hasta que tenga un tono dorado reserve el conejo y el aceite. Introduzca en el vaso el aceite reservado junto con los ajos troceados,  la cebolla y el vino. Programe 5 segundos, velocidad 3. A continuación, baje los restos de las paredes del vaso con la ayuda de la espátula y  programe 4 minutos, temperatura 100 º C, velocidad 4. Ponga la mariposa en las cuchillas, añada el conejo, (comprobar de sal) programe 10 minutos, temperatura 100º C, giro a la izquierda, velocidad cuchara.

ALBÓNDIGAS DE CARNE CON MANZANA

INGREDIENTES: 400 gramos de carne de  vaca,  1 manzana reineta, 1 diente de ajo, 1 cucharadita de perejil picado, 1 cebolla mediana, 1 huevo, sal y pimienta al gusto, 1 cucharada de harina, 3 cucharas de aceite de oliva.

PARA EL PURÉ DE MANZANA:

4 manzanas reinetas peladas y cortadas, 30 g de vino de jerez, 2 cucharadas de jugo de limón, una pizca de sal.

Pele la manzana,  quite las pipas y pártala en trozos, ponga la thermomix a velocidad 7 y deje caer el diente de ajo y el perejil picado por el bocal, baje los restos con la ayuda de la espátula y añada la cebolla, pelada y troceada y  la manzana; programe 6 segundos, velocidad 3 . Agregue la carne, el huevo batido, la sal y la pimienta y programe 15 segundos, velocidad 1. Forme las albóndigas de un tamaño regular, páselas por harina y fríalas en una sartén con el aceite caliente hasta que se doren. Retire las albóndigas de la sartén  y déjelas  escurrir sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite. Limpie y seque el vaso.

PARA HACER EL PURÉ

Introduzca todos los ingredientes del puré de manzana en el vaso y programe 2 minutos, temperatura 100 ºC, velocidad 4. Baje los restos de las paredes del vaso con la ayuda de la espátula y programe 10 minutos, temperatura 100ºC, velocidad 2. A continuación triture el puré durante 20 segundos velocidad 3. Sirva las albóndigas acompañadas del puré de manzana

ALCACHOFAS CON ALMEJAS Y GAMBAS

INGREDIENTES: 8 alcachofas grandes, 1 limón, 250 gramos de almejas, 700 gramos de agua, 1 pellizco de sal, la cascara y el zumo de 1 limón, 250 gramos de gambas, 1 cucharadita de mantequilla.

PARA LA SALSA: 

1 cucharadita de mostaza, 1 yogur natural, 1 cucharada de zumo de limón sal pimienta negra.

PREPARACIÓN: corte las alcachofas desechando las hojas duras y tallos. Córtelas por la mitad y vacielas. Frótelas inmediatamente con el limón para que no se pongan negras y coloquelas  en el cestillo. Limpie las almejas, coloquelas en el recipiente varoma y reserve. Vierta en el vaso el agua, la sal y la cáscara y el zumo de limón. Introduzca el cestillo en el vaso, coloque el recipiente varoma encima de la tapa y programe 20 minutos, temperatura varoma, velocidad 4. Transcurrido el tiempo retire el recipiente varoma, deseche las almejas que no se hayan abierto. Saque el cestillo con la ayuda de la espátula, escurra las alcachofas y déjelas enfriar. Pele las gambas, saltéelas en un sartén con la mantequilla y reserve. Lave y seque el vaso, introduzca los ingredientes de la salsa y programe 15 segundos, velocidad 5. Transcurrido el tiempo añada las gambas, ecepto ocho, troceadas y programe 5 segundos, velocidad1. Rellene las alcachofas  con la salsa, reservando un poco para bañar las almejas, póngalas en una fuente  y adórnalas con las gambas reservadas y las almenjas rociadas con la salsa.

GOFIO EN SALSA DE TOMATE

INGREDIENTES: 100 gramos de gofio de trigo, 1 lata de tomate frito de 400 gramos, un ramito de perejil, 4 dientes de ajos, 2 cucharadas de aceite de oliva, 1 pimienta pequeña (picona) 1 cucharadita de sal fina

Gofio Ensalsado (2)

PREPARACIÓN:  se hace un majado con el perejil, los ajos, la sal y la pimienta picona, se sofríe con 2 cucharadas de aceite y se le añade el tomate frito. En el mismo sartén del sofrito y cuando esté caliente añadimos  el gofio y mezclamos  todo ponemos en un cuenco adecuado, añadimos después un toque de gofio en polvo para decorar pero muy poquito.

Receta cedida por Belén Martín Pestano. 

BROWNIE DE NUECES

INGREDIENTES: 220 gramos de chocolate negro, 5 huevos, 150 gramos de nueces, 250 gramos de mantequilla, 250 gramos de azúcar morena, 150 gramos de harina simple,una pisca de sal.

IMG_8110PREPARACIÓN: ponemos en un cuenco el chocolate y la mantequilla y derretimos en el microondas. En otro cuenco ponemos los 5 huevos  batimos con el fisco de sal, añadimos el azúcar, batimos agregamos el chocolate derretido con la mantequilla. Añadimos la harina las nueces y removemos. En un molde de horno ponemos papel vegetal  vertemos la mezcla y introducimos en el   horno 20 minutos.

SUGERENCIAS: poner a calentar el horno antes de poner el brownie y sobre la rejilla.

BROWNIE DE HIGOS

INGREDIENTES: 150 gramos de higos pasados, 210 gramos de chocolate negro, 250 gramos de mantequilla, 5 huevos, 1 cucharadita de azúcar de vainilla, 250 gramos  de azúcar moreno, 120 gramos de harina, una pizca de sal y 1 cuchara de ron.

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PREPARACIÓN: poner los higos partiditos en un cuenco con la cuchara de ron y el azúcar de vainilla. Mientras empezamos a preparar el brownie. ponemos en un cazo el chocolate con la mantequilla y lo derretimos en el microonda. A continuación batimos en un cuenco los huevos y añadimos el azúcar y la pizca de sal. Añadimos el chocolate derretido con la mantequilla y mezclamos. añadimos la harina y los higos y mezclamos. Forramos un molde con papel vegetal de horno y vertemos la mezcla en el. Ponemos al horno 20 minutos previamente precalentado a 180º C

SOPA DE AJO

INGREDIENTES: 1 litro de agua, 1 pastilla de caldo de carne, 1 cabeza de ajo, 2 cucharadas de aceite de oliva, medio pan en rodajas y aceite para freír el pan.

SOPA DE AJO

PREPARACIÓN:  se pone el gua en un caldero cuando rompa a hervir añadimos la pastilla de carne. En una sartén ponemos las 2 cucharas de aceite y sofreímos los ajos partidos en rodajas finitas y lo añadimos al caldo, dejamos guisar lo que freímos el pan. Lo añadimos a la sopa y servimos.

SUGERENCIAS: es un plato sencillo y a la vez muy sabroso por eso es importante comerlo al momento de hacerlo

ESPAGUETIS CON AJO

INGREDIENTES: 150 gramos de espaguetis, 1 cabeza de ajos, 4 cucharadas de aceite de oliva, sal al gusto.

Espaguetis con ajos

PREPARACIÓN: guisar la pasta con abundante agua y sal dejarla al dente. Mientras se hace la pasta pelar los ajos cortarlos en rodajas finas. Ponga el aceite en un sartén y sofría los ajos. Cuando la pasta esté guisada al dente y escurrida, póngala en un cuenco y le añade el sofrito de ajos.