Archivos Mensuales: noviembre 2017

FALAFEL DE GUISANTES

INGREDIENTES: 250 gramos de guisantes secos, 70 gramos de cebolla picada, 3 ajos, 1 cucharada de perejil picado, 1 cucharada de cilantro picado, 1/2 cucharadita de comino, 1/2 cucharadita de pimienta negra, zumo de 1/2 limón, 70 gramos de pan rallado, 1/2 cucharadita de polvos de levantar, 2 cucharadas de aceite de oliva, sal al gusto y (aproximadamente 1 cucharadita) y aceite para freír.

ARVEJAS Y ESPINACAS1

PREPARACIÓN: dejamos en remojo los guisantes al menos 8 horas. Picamos la cebolla y ponemos todos los ingredientes, excepto el pan rallado, en la batidora o similar para mezclar bien los ingredientes hasta obtener una textura arenosa. Pasamos la masa a un bol, añadimos el pan rallado y dejamos reposar al menos 30 minutos en la nevera. La sacamos y les vamos dando forma. Luego, con el aceite caliente, las vamos friendo. Nos deben quedar de un color tostado oscuro para que dé tiempo  de hacerse al guisante.

SUGERENCIA: los puedes congelar y acompañar de una salsa de yogur. 

Receta hecha y cedida por Sarai  Herández González.

JUDÍAS CON CHORIZO PARRILLERO

INGREDIENTES: 250 gramos de judías blancas, 1 cebolla blanca, 1 zanahoria, 3 tomates de la pera, 3 cucharadas de aceite de oliva virgen, 1 chorizo parrillero, 5 dientes de ajo (3 para el primer sofrito y 2 para el segundo), 1 pimiento verde y sal.

JUDIAS BLANCAS CON CHORILLO PARRILLERO ROJO

PREPARACIÓN: ponemos las judías de remojo la noche anterior. Guisamos las judías en agua que las cubra y un poco de sal. Si usamos una olla exprés, estarán en 30 minutos, si no, mantendremos a fuego suave 1 hora y 30 minutos (si a las judías tenemos que añadirles agua siempre usaremos agua del tiempo). Hacemos un sofrito en 2 cucharadas de aceite caliente con la cebolla, la zanahoria y los tomates picados y, cuando estén guisadas las judías, les añadimos el sofrito triturado. Aparte, con 1 cucharada de aceite de oliva, freímos el chorizo cortado en rodajas, lo sacamos y, en esa misma aceite, pochamos los  ajos y el pimiento cortado en trocitos y lo añadimos en el momento de servir, junto con el chorizo.

 

BIZCOCHO DE DELICIAS DE PARCHITAS

INGREDIENTES: 3 huevos, 1 medida de azúcar (la medida que vamos a usar es el vaso del yogur), 1 yogur natural, 1 medida de aceite de oliva, 3 medidas de harina, 1/2 sobre de levadura y los ingredientes para la receta de delicias de parchita: https://cocinademeg.com/2017/09/01/mermelada-de-parchita-4/.

BIZCOCHO DE DELICIAS DE PARCHITABIZCOCHO DE DELICIAS DE PARCHITA1BIZCOCHO DE DELICIAS DE PARCHITA2

PREPARACIÓN: primero hacemos la receta de delicias de parchita, las cortamos en trozos pequeños y reservamos. Batimos con una varilla manual los huevos con el azúcar, incorporamos el yogur y el aceite hasta obtener un mezcla homogénea. Ponemos el horno a calentar, mezclamos la harina con la levadura y la vamos añadiendo tamizada, mezclamos bien e incorporamos las delicias de parchita. Untamos el molde con un poco de aceite, espolvoreamos con harina, vertemos la mezcla y horneamos a 180ºC durante 35 minutos. Comprobamos antes de sacar, si el palillo de repostería sale limpio indica que ya está listo.

 

 

ARROZ CON VERDURAS EN CALDO DE SAMA ROQUERA

INGREDIENTES: 2 vasos de arroz, 1 berenjena, 1 calabacín italiano, 1 cebolla, 1 pimiento rojo, 1 pimiento amarillo, 4 dientes de ajo, 2 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharadita de cúrcuma, 1 lata de aceitunas, sal y un caldo hecho con la cabeza y huesos de 1 sama roquera y  1/4 kilo de lapas.

ARROZ SABOR A....

PREPARACIÓN: ponemos a hervir 1/2 litro de agua con la cabeza y las espinas de la sama y las lapas (con sus cáscaras), bajamos el fuego y lo mantenemos bajo durante 1 hora. En una paellera con el aceite vamos friendo el ajo picadito y la berenjena, el calabacín, los pimientos y la cebolla cortados en rodajas. Cuando esté todo doradito, añadimos el arroz previamente lavado, rehogamos y añadimos el caldo y la sal a fuego vivo hasta llegar a ebullición. Luego guisamos a fuego medio-bajo unos 15-18 minutos, hasta que el caldo esté casi consumido. Añadimos las aceitunas, tapamos con un paño y la tapa de la paellera y dejamos reposar 5 minutos antes de  servir.

SUGERENCIA: esta receta es ideal hacerla al día siguiente de la receta de sama roquera al horno, aprovechamos los pimientos y la cebolla si sobra y el caldo queda exquisito.

SAMA ROQUERA AL HORNO

INGREDIENTES: 1 sama mediana, 2 cebollas, 1 pimiento rojo, 1/4 kilo de lapas, 1 pimiento amarillo, 3 dientes de ajo y 1/2 vaso de aceite de oliva.

SAMA ROQUERA AL HORNOSAMA ROQUERA 3SAMA ROQUERA AL HORNO 2

PREPARACIÓN: calentamos el horno a 200ºC. En la bandeja del horno ponemos el aceite, la cebolla cortada, los pimientos cortados en rodajas y los ajos. Ponemos el pescado encima de la rejilla y le añadimos aceite por encima  salpimentamos, bajamos al horno a 180ºC y horneamos 20 minutos comprobando que nos, nos quede seco. lo rociamos por encima  de 2 a 3 veces para que no se seque. La sal es importante ponerla en la parte de la cabeza, las lapas las ponemos en una sartén con un poco de aceite, 2 dientes de ajo, con la parte de la pulpa hacia arriba y cuando se desprenda, añadimos , 1 cucharada de cilantro bien picadito y lo acompañamos con el pescado(opcional)