La cocina de Meg

INGREDIENTES:1 lata de atún de 400 grs., 200 gramos de garbanzos, 1 bote aceitunas verdes de 350 grs., 1 bote mediano de mayonesa, 3 pepinillos, 1 lata de piña de 565 grs., 4 huevos duros, 8 espárragos, 1 cucharada de aceite de oliva virgen y 1 cucharadita de zumo de limón. (El peso siempre es neto).

PREPARACIÓN:lavamos los garbanzos y ponemos en remojo la noche anterior. Ponemos 1 litro de agua en un caldero y cuando esté tibia añadimos los garbanzos y la sal y guisamos durante unos 40 minutos a fuego suave. Comprobamos que estén hechos, sacamos, escurrimos y reservamos. En un bol ponemos la mayonesa con el aceite y el limón removiendo hasta conseguir que se unan y añadimos los garbanzos y los demás ingredientes cortados en trocitos pequeños. Mezclamos todo y dejamos en nevera al menos un par de horas antes de servir.

INGREDIENTES: 1 col lombarda mediana, 1 lata de atún de 400 gramos en aceite de girasol, 1 lata de aceitunas rellenas de pimiento de 350 gramos, 2 latas de piña de 220 gramos, 1 bote de mayonesa  de 225 gramos, 2 cucharadas de aceite de oliva virgen y 4 huevos duros.

PREPARACIÓN: guisamos la col,  esperamos a que se enfríe, cortamos en trocitos y ponemos en un cuenco adecuado, añadimos el aceite, la mayonesa y mezclamos con suavidad,  añadimos las aceitunas cortadas, el atún desmenuzado, los huevos en trocitos, la piña en trocitos y volvemos a mezclar.

INGREDIENTES: 8 papas medianas,  2 zanahorias, 100 gramos de arvejas, 4  huevos duros, 1 cebolla roja mediana, 2 cucharadas de vinagre de manzana y 1/2 cucharada de sal gruesa, 250 gramos de atún en aceite de oliva, 250 gramos de aceitunas, 1 bote de mayonesa.

PREPARACIÓN: lavamos y pelamos las papas y las zanahorias, las cortamos en trocitos pequeños y las guisamos en agua con sal  aproximadamente 15 minutos. Mientras, en otro caldero, guisamos los huevos. Ahora troceamos la cebolla pequeñita y la dejamos en remojo 20 minutos con agua que la cubra, 2 cucharadas de vinagre y un pellizco de sal gruesa. Cuando estén las papas y la zanahoria, las escurrimos y le vamos añadiendo el resto de ingredientes: la aceitunas partidas por la mitad, los huevos en trocitos, las arvejas (sacamos del congelador y a los 10 minutos las lavamos bajo el chorro), la mayonesa y mezclamos. Dejamos un huevo, un trozo de zanahoria y una poquitas de arvejas y aceitunas para decorar.

Receta hecha y cedida por Elia Hernandez Lorenzo.

INGREDIENTES: 1 batata blanca de 1/2 kilo,  1 zanahoria, 1 tarro de 250 gramos de lomos de bonito, 4 cucharadas de chochos (altramuces), 1 lata pequeña de brotes de soja, vinagre de manzana y aceite de oliva virgen.

PREPARACIÓN: guisamos las batatas (Ver receta), y después las partimos en trozos pequeños, la zanahoria la cortamos finas de varias formas, y le añadimos los chochos, la soja, el bonito y aderezamos.

INGREDIENTES: 1 lata de pimientos de piquillos de 185 gramos (de Navarra), 1 lata pequeña de atún en aceite de oliva, 3 cucharadas de chochos, 4 cucharadas de mayonesa, 1 huevo duro y 2 gramos de pimienta negra en grano molida.

PREPARACIÓN: ponemos en un cuenco el atún escurrido, los chochos pelados y el huevo duro picados en trocitos y la mayonesa y rellenamos. Servimos fríos.

INGREDIENTES: 1 kilo de batatas amarillas, 1 lata de atún de 220 gramos, 1 lata de aceitunas  rellenas de anchoas baja en sal de 350 gramos, 4 huevos, 2 manzanas, 1 bote de mayonesa de 230  gramos y sal para las batatas.

PREPARACIÓN: guisamos las batatas con agua y sal unos 20 minutos. Las pelamos, las cortamos en trocitos pequeños y las ponemos en un cuenco adecuado. Añadimos el atún desmenuzado, las aceitunas troceadas, las manzanas cortadas en cuadraditos, los huevos troceados, la mayonesa y mezclamos. Enfriamos en nevera al menos una hora antes de servir. Utilizamos 1 huevo para rallarlo en el momento de servirlo.

INGREDIENTES: 150 gramos de arroz, 1 lata pequeña de espárragos, 1 lata pequeña de piña en su jugo natural, 3 huevos duros, 8 pepinillos, 1 lata de 300 gramos de aceitunas rellenas de anchoas, 1 bote de mayonesa pequeño, 1 cucharadita de mostaza y 1 cucharada de aceite de oliva virgen.

PREPARACIÓN:  lavamos el arroz y ponemos a guisar con 3 vasos de agua durante unos 12 minutos y reservamos. Picamos los espárragos, los pepinillos, las aceitunas, los huevos duros. En un bol mezclamos la mayonesa con la mostaza y  la cucharada de aceite, y cuando el arroz esté frío, añadimos todos los  ingredientes y mezclamos.

INGREDIENTES: 9 papas medianas, 2 pechugas de pollo, 5 huevos duros, 1 bote de mayonesa de 250 gramos, 200 gramos de col roja, 1 manzana golden, 1 lata de aceitunas rellenas de anchoas, 2 cucharadas de aceite de oliva virgen.

PREPARACIÓN: lavamos y pelamos las papas. Las ponemos en un caldero junto con las pechugas y guisamos. Una vez que estén, escachamos las papas y troceamos las pechugas. Cortamos la col y la manzana, las ponemos en un cuenco, añadimos todos los ingredientes, la mayonesa, el aceite y las aceitunas enteras y mezclamos.

INGREDIENTES: 1 tomate grande, 300 gramos de uva negra, 1 cucharada de aceite de oliva virgen, 1 cucharada de vinagre de cava, 1 cucharadita de sal gorda, y 1 cucharadita de orégano.

PREPARACIÓN: lavamos, pelamos y cortamos el tomate en rodajas. Lavamos las uvas, las añadimos y rociamos con el aceite, la sal y el orégano.

INGREDIENTES: 1/2 piña natural, 8 gambones, 20 aceitunas manzanilla, 1 cucharadita de azafrán, 2 cucharadas de pasas de málaga sin pepitas y 3 cucharadas de mayonesa.

PREPARACIÓN:  ponemos al fuego un caldero con agua y sal y cuando hierva, añadimos los gambones y en un minuto los sacamos, escurrimos el agua y pelamos.  Quitamos la corteza a la piña y la cortamos en trocitos, e igualmente las aceitunas y los gambones. Ponemos todos los ingredientes en un cuenco,  añadimos la mayonesa,  el azafrán y mezclamos.