Archivo de la categoría: HORTALIZAS Y LEGUMBRES

LENTEJAS ROJAS CON CEBOLLAS FRITAS

INGREDIENTES: 300 gramos de lentejas rojas, 1 litro de agua, 1 cucharadita de cúrcuma, 1 cucharadita de comino molido, 1 zanahoria, 3 dientes de ajo, 2 cebollas rojas, 3 cucharadas de aceite de oliva y sal al gusto.

potaje-de-lentejas-rojasPREPARACIÓN: ponemos a guisar las lentejas con el agua en un caldero, añadimos la cúrcuma, el comino, la sal y la zanahoria cortada en trozos.  Cortamos la cebolla en aros y la ponemos en una sartén con los ajos pelados y picados, freímos y las añadimos a las lentejas una vez guisadas. Las lentejas precisan de unos 30 minutos de fuego medio.

ARVEJAS SENCILLAS

INGREDIENTES: 2 cebollas blanca grandes, 300 gramos de arvejas y 2 cucharadas de aceite y sal al gusto.

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PREPARACIÓN: pelamos y partimos la cebolla a la juliana, ponemos en un caldero plano y sofreímos, apartamos y reservamos. Sacamos las arvejas del congelador y las pasamos por agua tibia y reservamos. Una vez hecha la cebolla ponemos en un cuenco y añadimos las arvejas.

PURE DE CALABAZA CON PIÑA TIERNA

INGREDIENTES: 1 kilo de calabaza, 1 batata blanca mediana, 1 cucharada de aceite de oliva, 2 piñas de millo, 2 dientes de ajo, 1 cebolla blanca pequeña, sal al gusto y 1 cucharadita de azafrán.

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PREPARACIÓN: en un caldero ponemos el aceite, la cebolla pelada y cortada en trozos, los ajos y los sofreímos. Añadimos la calabaza y la batata peladas y cortadas en trozos, las piñas cortadas y cubrimos de agua. Ponemos al fuego, añadimos sal al gusto y cuando estén guisadas, (unos 20 minutos) apartamos. Pasamos por el pasapuré y añadimos la cucharadita de azafrán.

PURE DE BUBANGO

INGREDIENTES: 1 bubando de 1 kilo. 1 puerro, 1 cucharada de aceite de oliva y un vaso de pasta macarrones pequeños.

 

PREPARACpure-de-bubango-con-pastaIÓN: ponemos el caldero con el aceite y el puerro picadito y sofreímos.Le añadimos el bubango y el agua dos dedos por encima de la verdura. Cuando esté guisado pasamos por el pasapuré volvemos a poner al fuego añadimos la pasta y apartamos con el calor se hacen. si no tiene consigue bubango, queda rico también con calabacin.

Receta cedida por Fernanda González Hernandez.

POTAJE DE LENTEJAS CON CHORIZO

INGREDIENTES: 1/2 kilo de lentejas, 1 cebolla blanca, 3 dientes de ajo, 2 cucharadas de Brandy, 3 cucharadas de aceite de oliva y 1 chorizo espetec.

POTAJE DE LENTEJAS CON CHORIZO

 

 

PREPARACIÓN: ponemos las lentejas en remojo unas horas. En un caldero ponemos el aceite y  a continuación la cebolla bien picadita, los ajos y sofreímos. Partimos el chorizo y lo añadimos, junto con el Brandy. Escurrimos el agua de las lentejas y las añadimos al caldero cubriendo de agua por encima de las lentejas. Si le hiciera falta más, la echaríamos tibia y guisamos durante tres cuarto de hora.

PASTEL DE HORTALIZAS

INGREDIENTES: 100 gramos de calabaza, 120 gramos de bubango, 100 gramos de mantequilla a temperatura ambiente y una cucharadita más para engrasar el molde, 3 huevos, 125 gramos de azúcar blanca, 150 gramos de harina con levadura, 1 cucharada de semillas de lino y 3 cucharadas de pipas de calabaza.

BIZCOCHO DE BUBANGO CON CALABACÍN Y PIPAS DE CALABAZA 1 jpgBIZCOCHO DE BUBANGO CON CALABACÍN Y PIPAS DE CALABAZA 2jpg

PREPARACIÓN: parte con una mandolina la calabaza y el bubango en tiras finas, bate con el azúcar la mantequilla, si no está blanda ponla un minuto en el microondas, cuando esté bien batida, vas añadiendo los huevos uno a uno sin dejar de batir. Añade la harina pasada por un colador, añades las semillas de lino, de calabaza, el bubango y la calabaza y mezcla con suavidad y coloca en el molde untado con  mantequilla. Hornea con el horno ya caliente a 170ºC 30 minutos comprueba antes de sacar.

HABAS COMPUESTAS

INGREDIENTES: 500 gramos de habas frescas, 2 cucharadas de aceite de oliva, 2 cebollas blancas, 1 tomate grande, 4 dientes de ajo,  un trozo de paleta de jamón de 200 gramos, 200 gramos de chorizo curado y sal al gusto.

HABAS COMPUESTAS

 

PREPARACIÓN: ponemos agua en un caldero alto 3 dedos por encima de las habas.

Hacemos la fritura con la cebolla cortada en rodajas, los ajos en trocitos, el tomate en trozos, la paleta de jamón en tacos y el chorizo igual. Una vez dorado le añadimos el Brandy, agregamos a las habas,  mezclamos  terminamos de guisar y apartamos. Acompañamos con unos huevos escalfados.

Receta cedida por Don Pepe Trujillo

VERDURAS SALTEADAS

INGREDIENTES: 3 huevos de corral, 1 zanahoria, 50 gramos  de habichuelas tiernas, 1 cebolla grande blanca, 2 cucharadas de aceite, sal al gusto. Le añadí 50 gramos de champiñones siguiendo la receta «champiñones al güisqui» descrita en el blog.

VERDURAS SALTEADAS 1

PREPARACIÓN: lavamos y  pelamos la zanahoria, las habichuelas y la cebolla. En un caldero ponemos agua al fuego y cuando hierva, añadimos la zanahoria durante 3 minutos, sacamos y reservamos. Luego cocemos las habichuelas otros 3 minutos, sacamos y reservamos. Ahora cortamos la zanahoria y las habichuelas en finas tiras. En una sartén ponemos el aceite y freímos la cebolla cortada en rodajas, sacamos y reservamos. Luego freímos la zanahoria y después las habichuelas. En una sartén pequeñita ponemos agua con unas gotas de vinagre y aceite y escalfamos los huevos: esperamos a que el agua esté bien caliente sin llegar a hervir, estamos «friéndolos» en agua. Para servir, acompañamos las verduras con los huevos y los champiñones.

POTAJE DE HABAS CON ACELGAS

INGREDIENTES: 1 puerro (la mitad), 1 manojo de acelgas pequeño, 4 papas, 1/2 cucharada de aceite de oliva, 3 trocitos de jamón serrano, 1 vaso de habas, una cucharadita de azafrán y sal al gusto.

POTAJE DE HABAS CON ACELGAS

 

PREPARACIÓN: ponemos en un caldero el aceite, añadimos el puerro picado y freímos. Añadimos las papas troceadas, el jamón serrano, las acelgas limpias y picadas en pequeños trocitos y el agua a la altura de las verdura.Cuando estén guisadas, le añadimos las habas y el azafrán, damos un hervor y apartamos. En esté caso se han usado habas tiernas congeladas.

SALTEADO DE VERDURAS

INGREDIENTES: 150 gramos de judías blancas, 1 cucharadita de pimentón dulce, 2 cucharadas de aceite de oliva, 1 pimiento amarillo, 1 pimiento  rojo, 1 pimiento verde, 2 cebollas blancas tiernas.

Ensalada de Judías con Salteado de Verduras

 

PREPARACIÓN: ponemos las judías en remojo con un puñado de sal (toda la noche). En un caldero adecuado las ponemos a guisar. Cuando estén, escurrimos y reservamos. En un sartén ponemos el aceite, calentamos, añadimos las judías y el pimentón salteamos y apartamos. Luego salteamos los pimientos las cebolla y  lo añadimos a las judías.