EL CAFÉ

Ríncon donde los sabores y aromas envuelven a los amigos, donde los cafés y tés despiertan al corazón y afilan las ganas de vivir, donde cada bocado dispara nuevas a viejas, pero todas alegres, donde vuelven las anecdotas que se creían perdidas y suenan las risas sinceras. Cafetería Exprésate. Gracias por permitirme copiar el articulo.

Origen del café. Según leyenda del pastor Kaldin; un día se dio cuenta de que sus cabras adoptaban un extraño comportamiento al comer las hojas y los frutos de un arbusto. Estas estaban más excitadas y llenas de energia. Kaldin decidio probar el fruto y tras comprobar dichos efectos, compartió el hallazgo con un abad del monasterio de la zona. El abad cocinó las hojas y los frutos, resultando un amargo e imbebible brebaje. Tal era su sabor, que lo arrojo al fuego comprobando más tarde el delicíoso aroma que surgia al contacto del fruto con las brasas. Esto incitó al abad a preparar una bebida a base del fruto tostado, naciendo así el café.

PROPIEDADES DEL GARBANZO

LOS GARBANZOS: aportan  una gran cantidad de fibra al organismo y reduce el colesterol.Son ricos en         lecitina  ademas de lecitina, los garbanzos son ricos en ácidos grasos esenciales, entre los que destaca la llamada  comúnmente como omega 6.

CALDO DE CARNE

INGREDIENTES: 1/4 kilo de filo, 1/2 kilo de costillas de vaca, 2 zanahorias, 1 puerro, 1 cabeza de ajos pequeña sin pelar, sal.

PREPARACIÓN: ponga en un caldero adecuado todos los ingredientes, tenga en cuenta de pelar las zanahorias y lavar los ajos(no pelar) Cubra todo con aproximadamente 1 litro y 3/4  de agua. Cuando comience a hervir, baje el fuego al mínimo y deje guisar.  Déjelo enfriar  para pasarlo por  el colador,sazone  entonces con sal y sírvalo caliente o frío, según se guste. También puede  añadirle, para tomarlo, unas gotas de coñac, pan frito o hacer una rica sopa de fideos.

SOPA DE BACALAO FRESCO

INGREDIENTES: 1 /2 kilo de bacalao, 1 vaso de vino blanco, 1 zanahoria, 1 cebolla, 1 puerro, 2 ramitas de perejil, agua sal

PREPARACIÓN: ponga a calentar el agua con sal en un caldero adecuado. Cuando empiece a hervir, añada todos los ingredientes, tape y deje guisar  a fuego mínimo hasta que estén cuele y desmenuce el bacalao. Y sírvase con unos trocitos de pan picaditos.

CONSOMÉ

INGREDIENTES: 1 cebolla pequeña, 1 hoja de apio, 1 puerro mediano, 1 zanahorias, 1 tomate, 1/2  pollo o gallina, 1/4 de costillas de vaca, 1/4 cola de rabadilla, 1 copa pequeña de vino blanco. Un trozo de punta de jamón. Una clara de huevo, perejil y sal.

PREPARACIÓN: ponga en un caldero apropiado 2 litros de agua, eche todos los ingredientes menos la sal, la clara de huevo y  el tomate. Póngalo a fuego  medio  hasta que rompa el hervor y por espacio de una hora y treinta minutos a fuego mínimo. Una vez guisado,  se le agrega la clara mezclada con dos cucharas de caldo y los tomates partidos y se le da un hervor, se cuela y se le añade la sal. Ya está listo el consomé.

SUGERENCIAS: puede añadirle fideos, pan frito, o trocitos de carne. Rico para estos días de otoño.

PAPAS CON CHORIZO PERRO

INGREDIENTES: 1/2 de papas, 1 pimiento rojo mediano, 1 pimiento verde, 3 dientes de ajo, 2 chorizos perro, 3 cucharadas de aceite de oliva, medio vaso de agua y sal al gusto.

PAPAS CON CHORIZO PERRO

PREPARACIÓN: en un caldero adecuado poner al fuego el aceite, cuando esté caliente añadimos las papas peladas y partidas en trozos, los pimientos y los ajos enteros rehogándolos 1 o 2 minutos. Ahora añadimos el chorizo, el agua y la sal y mezclamos guisando a fuego medio hasta que estén las papas. Antes de poner la sal, comprueba si es necesario.

HUEVOS REVUELTOS CON ARVEJAS

INGREDIENTES:  1/2 kilo de guisantes guisados, 6 huevos, 2 cucharas soperas de aceite de oliva, sal y pimienta negra al gusto.

 

ARVEJAS CON HUEVOS DE CORRAL

PREPARACIÓN: bata los huevos y en un caldero plano ponemos el aceite y los guisantes junto con los huevos batidos removemos y cuando el huevo esté cuajado apartamos.

 

 SUGERENCIAS: si son congelados sacar del congelador pasar por agua poner a escurrir en una coladera y hacerlos.

 

 

ENSALADA DE PAPAS Y ANCHOAS

INGREDIENTES: 4 papas medianas, 1 lata de anchoas, 1 remolacha pequeña.

PREPARACIÓN: se guisan las papas  junto con la remolacha (peladas)  Una vez guisadas se parten  y se ponen en una fuente y se mezclan con las anchoas y salsa mayonesa.

JAMÓN CON TOMATE

INGREDIENTES: 6 lonchas de jamón yor, 1/2 kilo de tomates, medio vaso de aceite de oliva, 2 dientes de ajos, 1/2 vaso de vino blanco.

PREPARACIÓN: calentar el aceite en un caldero plano. pasar cada loncha de jamón dándole una vuelta por cada lado durante unos segundos. Se coloca a lo largo en una fuente. Preparar una salsa de tomate. Así freír en el aceite del jamón los ajos y los tomates pelados y picados en trozos, salarlos y freírlos bien, hasta que quede en su jugo añadir después vino blanco. Esta salsa muy caliente, se vierte sobre el jamón que teníamos preparado en la fuente.

SUGERENCIAS: acompañar con papas fritas fritas….

JUDÍAS BLANCAS CON TOCINO

INGREDIENTES: 1/2 kilo de judías blancas, 3 pimientos rojos, 100 gramos de tocino, 1 cebolla blanca, 3 dientes de ajos, 4 cucharadas de aceite de oliva, 2 ramitas de perejil y  sal al gusto.

PREPARACIÓN: se  pone aceite en un caldero una vez caliente se le añade el tocino cortado en trozos  junto con la cebolla, los pimientos, y los ajos. Se doran  y se le añade las judías cubriéndolas con agua fría, se le añade la sal y una vez guisadas se les echa las ramitas de pereji.l

Las judías poner en remojo la noche anterior hacerlas