Archivo de la categoría: HORTALIZAS Y LEGUMBRES

POTAJE DE JUDIAS

INGREDIENTES: 1 vaso de judías pardas, (ponemos en remojo toda la noche) 1 cebolla, 2 dientes de ajo, 2 cucharadas de aceite de oliva virgen, 1 trozo de bubango, 100 gramos de habichuelas tiernas, 3 papas grandes y sal al gusto.

PREPARACIÓN: lavamos y ponemos la noche anterior las judías de remojo, hacemos un sofrito, ponemos el aceite y cuando esté caliente añadimos la cebolla troceado y los ajos enteros, apartamos y añadimos las judías quitando el agua, el bubango, las habichuelas, las papas troceadas el agua que las cubra y guisamos por 40 minutos una vez que hierva a fuego lento.

LENTEJAS CON COSTILLAS ASADAS

INGREDIENTES: 1/2 kilo de lentejas de Lanzarote, 750 gramos de costillas de cochino frescas, 1 cebolla blanca tierna, 1 trozo de puerro, 1 diente de ajo, 3 cucharadas de aceite de oliva virgen, agua, la necesaria y sal al gusto.

PREPARACIÓN: ponemos en un caldero el aceite y cuando esté caliente añadimos las costillas y asamos; cuando estén agregamos el diente de ajo, la cebolla y el puerro en trozos y las lentejas que ya hemos lavado y dejado 35 minutos en remojo. Añadimos agua que las cubra y empezamos la cocción a fuego medio; una vez que hierva bajamos a fuego suave y guisamos por 1 hora aproximadamente, si es necesario añadimos agua tibia.

JUDÍAS NEGRAS CON CEBOLLA FRITA

INGREDIENTES: 1 vaso de judías negras, 4 vasos de agua, 1 cebolla blanca, 1 plátano, 1 hoja de laurel, 1 clavo, 2 cucharadas de aceite de oliva suave y sal al gusto.

PREPARACIÓN: lavamos y ponemos la noche anterior las judías en remojo, al hacerlas ponemos el agua, las judías, el clavo el laurel y guisamos a fuego suave durante 2 horas, una vez guisadas, apartamos, le añadimos la sal y reservamos. Pelamos la cebolla, cortamos en rodajas y freímos en la sartén con aceite que las cubra, una vez fritas sacamos y freímos el plátano cortado en trocitos. Emplatamos de esta manera para animar a los pequeños a comer judías.

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LENTEJAS CON BEICON

INGREDIENTES: 1 vaso de lentejas, 1 cebolla blanca pequeña, 2 dientes de ajo, 2 cucharadas de aceite de oliva, 2 cucharadas de Brandy, 1 trozo de beicon, 6 papas bonitas, 2 clavos de olor y sal al gusto.

PREPARACIÓN: lavamos y dejamos las lentejas en agua mientras preparamos el sofrito. Ponemos el aceite en un caldero, le añadimos la cebolla picada, los ajos, doramos y añadimos el beicon cortado en trozos y cuando esté dorado bajamos el fuego y añadimos las papas peladas pinchando en dos de ellas los clavos de olor y el Brandy. Escurrimos las lentejas y las añadimos al caldero con 4 vasos de agua y la sal. Removemos y guisamos durante 30 minutos a fuego moderado. Comprobamos antes de apartar.

LENTEJAS CON PUERRO

INGREDIENTES: 200 gramos de lentejas, 3 dientes de ajo, 1 puerro, 1 cucharada de aceite de oliva virgen, 2 cucharadas de Brandy, sal al gusto.

PREPARACIÓN: lavamos las lentejas y dejamos en remojo. Mientras, en un caldero, ponemos el aceite, los ajos, los puerros picados y hacemos un sofrito. Añadimos el Brandy, las lentejas escurridas, removemos y agregamos agua que las cubra. Guisamos durante 40 minutos a fuego lento. Al momento de servir acompañamos con unos gajos de cebolla cruda.

JUDÍAS PINTAS CON PANCETA

INGREDIENTES: 150 gramos de judías pintas ( ponemos en remojo toda la noche), 3 dientes de ajo, 2 cucharadas de aceite de oliva, 1 hoja de  laurel, 200 gramos de panceta y sal al gusto.

PREPARACIÓN:  ponemos a guisar (en agua fría) las judías con el laurel y la sal. Hacemos un sofrito con la cebolla, los ajos y la panceta troceada y reservamos. Cuando las judías estén guisadas, escurrimos dejando un poco del agua, las añadimos al sofrito, mezclamos y mantenemos a fuego medio 4 minutos, apartamos y servimos.

HABICHUELAS FRESCAS

INGREDIENTES: 150 gramos de habichuelas frescas, 1 cucharadita de aceite de oliva virgen, 3 dientes de ajo y sal.

PREPARACIÓN: guisamos las habichuelas enteras con agua que las cubra y una pizca de sal durante 7 minutos; apartamos, escurrimos el agua y cortamos en trozos. Ponemos el aceite en una sartén con los dientes de ajo enteros, añadimos las habichuelas, salteamos, hacemos espacio para los huevos en el centro y dejamos que se hagan a nuestro gusto, apartamos y servimos.

LENTEJAS CON CHAYOTE

INGREDIENTES: 150 gramos de lentejas, 1 chayote, 1/2 puerro, 1 cucharada de aceite de oliva, sal al gusto y chorizo.

PREPARACIÓN: lavamos y ponemos las lentejas en agua, mientras preparamos el sofrito. En un caldero adecuado ponemos el aceite, el chayote y el puerro troceados y sofreímos; escurrimos las lentejas y las añadimos al sofrito y ponemos agua que las cubra. Guisamos aproximadamente 40 minutos a fuego medio. Si fuese necesario añadiremos agua tibia. Preparamos unas rodajas de chorizo que añadimos en el momento de servir.

CREMA DE COL CERRADA

INGREDIENTES: 1/2 col cerrada, 3 dientes de ajo, 1 cucharada de aceite de oliva virgen, 3 papas rooster y sal al gusto.

CREMA DE COL BLANCA

PREPARACIÓN: ponemos en un caldero adecuado, el aceite los ajos enteros; la col y  las papas troceadas, la sal y añadimos  agua  que no sobrepase los ingredientes.  Guisamos durante 30 minutos y trituramos.

LENTEJAS Y HUEVOS DUROS

INGREDIENTES: 250 gramos de lentejas pequeñas, 1 cebolla, 1 pimiento rojo mediano, 4 dientes de ajo, 2 cucharadas de aceite de oliva, 2 cucharadas de brandy, 4 huevos duros y sal al gusto.

LENTEJAS CON HUEVOS DUROS

PREPARACIÓN: hacemos un sofrito con los ajos, cebolla y el pimiento, mientras, lavamos y ponemos las lentejas en remojo. Añadimos al sofrito el brady, trituramos y le añadimos las lentejas y la sal, cubrimos de agua y guisamos a fuego lento aproximadamente 1 hora. Vigilamos el agua añadiendo si fuese necesario. El huevo duro lo añadimos en el momento de servir.